张家界旅游攻略：森林公园、天门山玻璃栈道与凤凰古城怎么玩

头一次去张家界，问题往往很具体：森林公园和天门山要不要各占一天？玻璃栈道现在还能不能走？从张家界到凤凰古城，中间要不要在芙蓉镇过一晚？这三件事没理清，很容易出现的结果是每天排得很满、走得很累，该看的峰林反而只能匆匆带过。把天数、动线和限制条件按景区实际情况拆开看，答案会清楚很多。

 

 

给一个能直接用的分配：森林公园留两天，天门山留一天，凤凰古城和芙蓉镇连起来留一天半到两天，剩下的时间给长沙进出和中转。

 

张家界的看点集中在两块，一块是武陵源一带的张家界国家森林公园，另一块是市区旁边的天门山。两处不在同一个方向，各自都要一整天，硬压进一天，会有一半时间花在换乘上。

 

判断标准主要看三条：

• 看体力：森林公园两天里有一天要走金鞭溪，路面平缓，但来回也要两三个小时；天子山一段台阶密集，腿脚不便就把索道和环保车用足。
• 看同行的人：带父母或小孩，把天门山放在森林公园之后，身体已经适应了走动节奏，当天不至于太吃力。
• 看要不要接凤凰：只玩张家界，四天能闭环；要连凤凰古城一起走，行程得排到六天以上。

 

这两年入境的中国旅游团，大多把长沙、韶山、张家界、天门山和凤凰古城串成一条环线，长度通常在六到八天。张家界旅游团里常见的排法是森林公园占两整天、天门山占一天，中间用高铁把长沙和张家界接起来，路上时间能压到两小时左右。

 

 

张家界国家森林公园是整趟行程的重心，两天基本都花在这里。通用排法是头一天走东边的黄石寨和金鞭溪，次日走袁家界、杨家界和天子山。

 

头一天：黄石寨看峰林，金鞭溪走谷底

 

黄石寨是一圈环形的观景路线，走到摘星台和六奇阁，能俯瞰整片石英砂岩峰林，索道往返上去比较省膝盖。下山之后进金鞭溪峡谷，全程沿溪步行，母子峰、金鞭岩、神鹰护鞭、劈山救母这些点都在路两侧，路面平缓，慢慢走两三个小时不算难。

 

安排中国旅游的行程时，森林公园内部的换乘比门票更值得提前想清楚：景区环保车在几个主要站点之间循环，为园内所有游客服务，不是一团一车，遇到高峰排队是常态。

 

次日：袁家界的悬浮山与天子山的峰林

 

次日的主角是袁家界。乾坤柱在取景地出圈之后成了打卡点，迷魂台、后花园、连心桥一路串下来，走完大概半天。袁家界和杨家界之间可以乘杨家界索道，再换百龙天梯下到谷底；天梯是一段贴着崖壁垂直上下的观光电梯，视野好，但排队时间要算进当天行程。

 

天子山这一段以御笔峰、天子阁、西海峰林和贺龙公园的仙女散花为主，索道往返能省掉大量台阶。收官可以去十里画廊，全长大约五里，路径平缓，徒步或坐小火车都行；小火车属于自愿选择的自费项目，想坐的话现场另行购买。

 

如果晚上还有精神，七十二奇楼的夜景可以自己去看，入园后没有导游陪同，交通也需要自理。

 

 

天门山在张家界市区边上，山上是天门洞、上天梯、鬼谷栈道和玻璃栈道这些点，地貌和森林公园完全是两回事。上山之前要看清一条刚调整过的安排：天门山大索道正在提质改造，全线停运，目前只开放双程索道游览这一条上下山路线。

 

这条路线具体是这么走的：自山门检票进山，乘天门洞快线索道上行到天门洞，再乘穿山自动扶梯上到山顶，游览完山顶各景点后原路返回天门洞，仍乘天门洞快线索道下山出景区；其他几条索道游览套票暂停出售。这期间，索道下站到山门的往返摆渡车正常运营，天门洞和山顶各景点都正常游览。

 

体感上，天门洞前面那段上天梯是连续台阶，想走就走，不想走可以乘扶梯代步；鬼谷栈道贴着崖壁走，外侧就是山谷，恐高的话靠内侧慢走就行。

 

玻璃栈道的两点提醒

 

一是山顶东线玻璃栈道目前停止开放，正在全面维修，正常开放的是西线玻璃栈道和盘龙崖玻璃栈道。说玻璃栈道的时候，不要默认就是东线那一段。

 

二是玻璃栈道和索道都属于会被检修临时影响的设施，出发前再核对一次景区当天的公告，比提前很久记下来的信息可靠得多。

 

放进张家界旅游的行程里，天门山一般排在森林公园之后单占一天，上午上山、下午下山，节奏比较宽裕。真碰上索道和扶梯排队久，山顶几个点就要做取舍，不必硬凑。

 

 

凤凰古城在湘西，从张家界过去要沿高速走上大半天，中途正好经过挂在瀑布上的芙蓉镇。比较顺的排法是上午在天门山，下午到芙蓉镇看瀑布和瀑布下的王村古街，傍晚进凤凰古城住下，第二天清早看一眼沱江晨景，再坐高铁回长沙。

 

凤凰古城本身不收门票，沱江跳岩、北门城楼、万名塔这些点步行就能到，王村古街、溪州铜柱和石板街也都集中在芙蓉镇一条街上。古城里的石板路有点滑，拉杆箱不太好拖，轻装进城会舒服不少。

 

国内高铁网络把长沙和张家界拉近到两小时的距离，这也是这几年境外游客集中到中国看山水的原因之一。凤凰站回长沙南的车次不少，但旺季票紧，衔接时间要留够。

 

 

景区交通是张家界行程里容易漏算的一笔。森林公园内部靠环保车换乘，索道和电梯各自单独计价，出发前把这些弄清楚，能少花不少冤枉钱。

 

拿长沙进出的 7 日 6 晚跟团游来说，这条环线要用的景区交通基本都包了进去：

• 森林公园段：黄石寨索道往返、杨家界索道、天子山索道往返、百龙天梯单程，还有园区里循环运行的环保车。
• 天门山段：景区索道往返、七级穿山自动扶梯，以及走玻璃栈道用的鞋套。
• 其它路段：芙蓉镇景区的电瓶车、凤凰古城的进城接驳车，韶山那天的环保车、献花和像章。

 

需要另外掏钱的自选项目主要有两样：十里画廊的小火车，以及晚会的演出，两者都属自愿选择，不强制参加。

 

这条线路从长沙进出，途经韶山、张家界、天门山、芙蓉镇和凤凰古城，全程不进购物店，也不推荐自费项目；餐食按成人算含 10 次，分别是 6 个早餐、2 个午餐、2 个晚餐。不想自己订高铁、拼接驳，可以把同类线路的行程和包含项放在途风旅游上对着看一遍，再决定是跟团走还是自己走。

 

 

 

同行人数和年龄条件，报名之前就值得确认：18 岁以下的未成年人需要至少一名成年旅客陪同；出于安全考虑，产品不接受孕妇预订；费用说明按 12 周岁及以上的成人核算，儿童不占床，和成人共用床铺。名额上，每团不超过 10 人，含占座儿童，其中韶山那一段当天按 20 人团安排，其余路段是小团。

 

体力分配上，森林公园的两天有一天要走金鞭溪，路面平缓，来回也要两三个小时；天子山和天门山的台阶与扶梯多，能用电瓶车和索道的地方不要硬省。雨后山路湿滑，鞋子抓地比样式重要。行李可以在长沙的酒店免费寄存，返程当天中午 12 点前退房，退房后寄存在前台就行。

 

这些条件在不同出发班期上可能有细节差异，下单前在途风旅游的产品页把条款核对一遍，比到了目的地再问更省事。

 

 

森林公园两天、天门山一天，再加凤凰古城和芙蓉镇的一天半，这条线走下来并不轻松。真正影响体验的往往不是少看了哪个点，而是次日腿已经发沉还要继续上台阶。

 

出发前把三件事定下来就够了：天数按体力给足，天门山的索道和栈道公告出发前再看一次，凤凰回长沙的高铁票和接驳时间留出余量。玻璃栈道、小火车这些受检修和天气影响的设施，当天走得上就走，走不上也不必为它改整趟行程。